Ιατρικά Νέα

proores_sispaseis-800x600.jpg

Συχνά αναφερόμαστε στην εγκυμοσύνη ως ταξίδι. Αυτή η αναλογία δεν είναι τυχαία: είναι 9 μήνες γεμάτοι προσμονή και χαρά, μαζί με άγχος και ανησυχία. Μια συνήθης πηγή άγχους, ιδίως κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, είναι οι συσπάσεις. Καθότι πρόκειται για μια πρωτόγνωρη αίσθηση (κάποιες γυναίκες τις περιγράφουν ως πολύ έντονους και δυνατούς πόνους περιόδου, ως σφίξιμο που μοιάζει με κύμα και διαπερνά την μήτρα, την κοιλιά και τα γεννητικά όργανα ή ως αίσθημα πίεσης σε όλη την κοιλιακή χώρα), είναι φυσιολογικό να υπάρχουν ερωτήματα. Πότε είναι φυσιολογικές; Πότε υποδηλώνουν κίνδυνο; Πώς μπορώ να τις ξεχωρίσω από τις συσπάσεις που οδηγούν σε τοκετό; Τι μπορώ να κάνω ως πρόληψη;

 

Τι είναι οι συσπάσεις;

Οι συσπάσεις προέρχονται από τη δυνατότητα της μήτρας, ως μυς, να συσπάται. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται συσπάσεις που ανήκουν σε 3 κατηγορίες:

1. Συσπάσεις Braxton Hicks:

Είναι συσπάσεις που μπορούν να εμφανιστούν από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Είναι σταθερές στην ένταση, την περιοδικότητα και τη διάρκεια τους, και προκαλούν ήπια ενόχληση. Δεν είναι συσπάσεις που οδηγούν σε τοκετό και θεωρούνται φυσιολογικές, καθώς προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό.

Διάβασε περισσότερα για τις συσπάσεις Braxton Hicks

 

2. Συσπάσεις τοκετού

Οι συσπάσεις διαφέρουν ως εμπειρία σε κάθε γυναίκα, αλλά και σε κάθε εγκυμοσύνη. Παρόλα αυτά οι συσπάσεις τοκετού έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά:

  • Συχνότητα: Ξεκινούν αραιά και και γίνονται όλο και πιο συχνές.
  • Διάρκεια: Διαρκούν από 30 δευτερόλεπτα έως 1,5 λεπτό.
  • Ένταση: Αυξάνεται με την πάροδο της ώρας, φτάνοντας στο σημείο η έγκυος να δυσκολεύεται να μιλήσει ή να περπατήσει.
  • Σημεία πόνου: Οι συσπάσεις του τοκετού προκαλούν ενόχληση ή πόνο στην πλάτη, την κάτω κοιλιακή χώρα, τον τράχηλο της μήτρας και τη λεκάνη. Κάποιες γυναίκες μπορεί να νιώθουν πόνο επίσης στα πλευρά και τους μηρούς.
  • Πόνος: Επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.
  • Άλλα συμπτώματα: Μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, όπως το σπάσιμο των νερών,  κολπικές εκκρίσεις, διαστολή του τραχήλου.

 

3. Πρόωρες συσπάσεις

Οι πρόωρες συσπάσεις έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά με τις συσπάσεις τοκετού και εμφανίζονται πριν από την 37η εβδομάδα κύησης. Αν εμφανιστούν, είναι ένα σοβαρό ζήτημα που απαιτεί άμεση αξιολόγηση από τον γυναικολόγο, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Πιο συγκεκριμένα, χρειάζεται αξιολόγηση από γυναικολόγο αν υπάρχουν τα εξής συμπτώματα:

  • Συχνές και ρυθμικές συσπάσεις, περισσότερες από τέσσερις σε διάστημα 20 λεπτών ή οκτώ σε διάστημα μιας ώρας, οι οποίες δεν υποχωρούν με την ανάπαυση.
  • Συνεχόμενος πόνος χαμηλά στη μέση ή επαναλαμβανόμενος κοιλιακός πόνος.
  • Κολπικές εκκρίσεις ή κολπική αιμορραγία (έστω και ήπια) ή ξαφνική ροή υγρών (σπάσιμο νερών).
  • Αυξημένη αίσθηση πίεσης στη λεκάνη και την κοιλιά.

 

Συμβουλές πρόληψης πρόωρων συσπάσεων

Για την πρόληψη των πρόωρων συσπάσεων είναι σημαντική η στενή συνεργασία με τον γυναικολόγο και τη μαιευτική ομάδα και η συνέπεια στις προγραμματισμένες επισκέψεις. Συμβουλές που συμβάλλουν στην πρόληψη είναι:

  • Η ενυδάτωση, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις.
  • Η ισορροπημένη διατροφή, με έμφαση στην πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης C.
  • Η μείωση της έντονης σωματικής δραστηριότητας και η ξεκούραση.
  • Προσοχή σε πιθανούς εκλυτικούς παράγοντες, δηλαδή παράγοντες μπορούν να πυροδοτήσουν τις πρόωρες συσπάσεις, όπως η γενετική προδιάθεση ή πάθηση που έχει εντοπιστεί κατά τον προγεννητικό έλεγχο, αλλά και συνθήκες όπως η δυσκοιλιότητα ή η έντονη σεξουαλική επαφή.

Είναι σημαντικό να τονιστεί  ότι δεν είναι όλες οι συσπάσεις δείγμα κινδύνου. Κάθε έγκυος χρειάζεται να είναι ενήμερη και να εμπιστεύεται το ένστικτό της και να βρίσκεται σε άμεση επικοινωνία με το γιατρό σε περίπτωση ή ανησυχίας.

 


maieutiki_omada-800x600.jpg

 

Η μαιευτική ομάδα αποτελείται από τον μαιευτήρα – γυναικολόγο, τη μαία, άλλες ιατρικές ειδικότητες που μπορεί να συνεργαστούν μαζί τους (όπως για παράδειγμα ενδοκρινολόγος, παθολόγος, αναισθησιολόγος ή αιματολόγος) και τη νοσηλευτική ομάδα του νοσοκομείου ή της κλινικής που θα διεξαχθεί ο τοκετός.

Η επιλογή της μαιευτικής ομάδας είναι μια από τις δυσκολότερες και σημαντικότερες αποφάσεις που μπορεί να χρειαστεί να πάρει κανείς σε θέματα υγείας. Μια ισχυρή ομάδα υποστήριξης στην εγκυμοσύνη, όπως επίσης και πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό μπορεί να προσφέρει μια εντελώς διαφορετική εμπειρία στον τοκετό και την προετοιμασίας του. Ως αποτέλεσμα, η μέλλουσα μητέρα βιώνει μια πιο θετική και ικανοποιητική εμπειρία.

Σε μια εποχή όπου η πρόσβαση στην πληροφορία είναι ευκολότερη από ποτέ, αλλά συχνά αντικρουόμενη ή παραπλανητική, είναι δύσκολο να αποφασίσουν οι μέλλουσες μαμάδες και γονείς τα κριτήρια με τα οποία θα  πάρουν αυτή την απόφαση.

Παρακάτω έχω συγκεντρώσει αυτά που θεωρώ τα σημαντικότερα κριτήρια για τη λήψη αυτής της απόφασης.

 

Εξειδίκευση στο αντικείμενο και επαγγελματική εμπειρία

Ένα βασικό στοιχείο επιλογής αποτελούν πάντοτε οι σπουδές, η μετεκπαίδευση και η συνεχιζόμενη επαγγελματική κατάρτιση, μέσω σεμιναρίων και πιστοποιήσεων, των μελών της μαιευτικής ομάδας. Επιπλέον, σημαντικό στοιχείο είναι αν το ιατρικό προσωπικό είναι μέλη επιστημονικών οργανισμών και συλλόγων, όπως για παράδειγμα η Ελληνική Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία ή ο Σύλλογος Επιστημόνων Μαιών – Μαιευτών Αθήνας και αν συμμετέχουν σε συνέδρια και εκπαιδευτικά προγράμματα.

Φιλοσοφία Τοκετού

Ένα δεύτερο σημαντικό στοιχείο επιλογής είναι η φιλοσοφία που έχουν όλα τα μέλη της μαιευτικής ομάδας ως προς τον τοκετό.

Αυτογνωσία και Προτεραιότητες

Κάθε μέλλουσα μητέρα είναι λογικό να έρχεται στη μαιευτική ομάδα με πολλές ερωτήσεις και απορίες. Είναι, λοιπόν, σημαντικό να έχει ξεκαθαρίσει μέσα της, τουλάχιστον σε ένα βαθμό, τις προτιμήσεις και τις επιθυμίες της. Έτσι, μπορεί να εκφράσει αυτές τις ανάγκες και να μπορέσει να βρεί τη μαιευτική ομάδα που μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτές.Ποιά ζητήματα είναι αδιαπραγμάτευτα για εκείνη; Για παράδειγμα είναι κάποιο συγκεκριμένο κομμάτι του τοκετού, όπως το είδους του τοκετού ή η παρουσία του συντρόφου σε όλη τη διαδικασία;

Επιπλέον, σημαντικό κομμάτι είναι και η καταγραφή τόσο των φόβων και των προσδοκιών της από τη διαδικασία, ιδιαίτερα όσον αφορά πιθανές επιπλοκές.

 

Σχέση, Επικοινωνία και Χημεία

Η “χημεία” μεταξύ της εγκύου ή των γονέων και των ατόμων που απαρτίζουν τη μαιευτική ομάδα είναι εξίσου σημαντική. Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τον ίδιο χαρακτήρα και δεν ταιριάζουν σε όλους τους ανθρώπους τα ίδια στυλ επικοινωνίας: κάποια μπορεί να θέλει πιο αναλυτική ενημέρωση, άλλη πιο ήπια και καθησυχαστική προσέγγιση, κ.ά.

Για να πραγματοποιηθεί ένας τοκετός ομαλά, χρειάζεται να δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης με ήρεμη και απρόσκοπτη επικοινωνία. Επομένως, χρειάζεται να γίνει ο προγραμματισμός ενός πρώτου ραντεβού με διερευνητικό χαρακτήρα, η οποία  αποτελεί μια πρώτη επαφή με εκείνον και τους συνεργάτες του.

Σε αυτή την πρώτη επαφή με το γιατρό και τη μαιευτική ομάδα, μπορεί να φανεί αν και κατά πόσο η ομάδα εμπνέει ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

 

Αξιολογήσεις, συστάσεις και κριτικές

Τέλος, ένας παραδοσιακός τρόπος επιλογής μιας μαιευτικής ομάδας είναι οι συστάσεις. Οι προσωπικές εμπειρίες είναι σημαντικές, γιατί αποτυπώνουν με άμεσο τρόπο την εμπειρία του τοκετού με τον συγκεκριμένο γιατρό, τη μαία, το νοσηλευτικό προσωπικό, το νοσοκομείο ή την κλινική και την μαιευτική ομάδα.

Επιπλέον, ένας γιατρός εμπιστοσύνης, όπως ο οικογενειακός γιατρός ή κάποιος γιατρός που ανήκει στο συγγενικό ή το φιλικό περιβάλλον, μπορεί να προτείνει μαιευτική ομάδα που γνωρίζει ή και συνεργάζεται.

Τέλος, πέρα από τις προσωπικές συστάσεις, υπάρχουν κριτικές και αξιολογήσεις στο Google, στα sites των γιατρών και των κλινικών και ιατρικές πλατφόρμες. Παρόλο που τέτοιες αξιολογήσεις μπορεί να γίνουν από τον καθένα και δε μπορεί να ελεγχθεί η γνησιότητα τους, βλέποντας τες ως σύνολο και διαβάζοντας το περιεχόμενο τους κριτικά, μπορούν να παρέχουν σημαντικές πληροφορίες.

 


episkliridios-800x600.png

Η επισκληρίδιος είναι ένα είδος αναισθησίας, η οποία χορηγείται με την μορφή ένεσης, που γίνεται κοντά στα νωτιαία νεύρα. Πέρα από την ανακούφιση των πόνων της γέννας κατά τον τοκετό, η επισκληρίδιος χρησιμοποιείται επίσης για την διεξαγωγή χειρουργικών επεμβάσεων, την ανακούφιση από τον πόνο μετεγχειρητικά και τη διαχείριση του χρόνιου πόνου στην πλάτη, τη μέση ή τα πόδια.

 

Πότε χρησιμοποιείται η επισκληρίδιος στον τοκετό;

Η επισκληρίδιος είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση του πόνου στην περίπτωση φυσιολογικού τοκετού και στις περισσότερες περιπτώσεις τοκετών με καισαρική τομή. Γίνεται αποκλειστικά από ειδικευμένο αναισθησιολόγο.

Η απόφαση για το πότε ακριβώς θα γίνει, λαμβάνεται από κοινού από την επίτοκο, τον μαιευτήρα-γυναικολόγο, τον αναισθησιολόγο και τη μαιευτική ομάδα, με βάση την εξέλιξη του τοκετού και το επίπεδο πόνου που βιώνει η ίδια. Συνήθως προτιμάται να γίνει κατά το πρώτο στάδιο του τοκετού, όταν ο τράχηλος έχει διασταλεί 4-5 εκατοστά, αλλά μπορεί να γίνει και νωρίτερα. Στην περίπτωση της καισαρικής τομής, η επισκληρίδιος γίνεται κυρίως σε προγραμματισμένες ή μη επείγουσες καισαρικές τομές.

 

Τι θα νιώσω κατά τη διάρκεια της επισκληριδίου;

Για την χορήγησή της γίνεται συνήθως πρώτα χρήση ενός τοπικού αναισθητικού στο σημείο που θα γίνει η επισκληρίδιος. Ο/η αναισθησιολόγος ζητά από την έγκυο είτε να καθίσει, σκύβοντας προς τα εμπρός, είτε να ξαπλώσει στο πλάι, τοποθετώντας το σώμα της σε εμβρυική στάση. Έπειτα, χρησιμοποιώντας μια ειδική βελόνα, εισάγει έναν μικρό, λεπτό και εύκαμπτο σωλήνα, που ονομάζεται επισκληρίδιος καθετήρας, στην σπονδυλική στήλη. Στη συνέχεια, η βελόνα αφαιρείται, αφήνοντας μόνο τον καθετήρα στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος παραμένει εκεί για όσο διάστημα χρειαστεί να χορηγηθεί το φάρμακο. Συνήθως αυτή η διαδικασία διαρκεί 10-30 λεπτά. Και την είσοδο της βελόνας και την έκχυση του φαρμάκου μπορεί να υπάρχει ενόχληση, μυρμήγκιασμα, αίσθημα καύσου ή στιγμιαίος πόνος. Ωστόσο, αυτή η αίσθηση συνήθως εξαφανίζεται μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία.

Μόλις η επισκληρίδιος αναισθησία αρχίσει να δρα, συνήθως η επίτοκος νιώθει μούδιασμα στα πόδια, το στήθος ή/και την κοιλιά, ενώ μπορεί να νιώθει τα πόδια της αδύναμα. Η επισκληρίδιος εξουδετερώνει την αίσθηση του πόνου, αλλά η επίτοκος εξακολουθεί να νιώθει συσπάσεις, να έχει επίγνωση του τοκετού, να κινείται και να σφίγγει τους μύες της.

 

Οφέλη και κίνδυνοι της επισκληριδίου αναισθησίας

Η επισκληρίδιος είναι μια σημαντική βοήθεια στις επίτοκες που δυσκολεύονται να διαχειριστούν τις ωδίνες και τους πόνους τους φυσιολογικού τοκετού. Υπάρχει μια αίσθηση ότι η επισκληρίδιος προκαλεί μόνιμο ή μακροχρόνιο πόνο στην πλάτη. Ωστόσο πολλές γυναίκες που γεννούν βιώνουν πόνο στην πλάτη μετά τον τοκετό, είτε έχουν κάνει επισκληρίδιο είτε όχι, είτε γέννησαν με καισαρική τομή, είτε με φυσικό τοκετό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οστά και οι σύνδεσμοι της λεκάνης επιστρέφουν στις αρχικές τους θέσεις.

Η επισκληρίδιος αποφεύγεται σε γυναίκες με ιστορικό διαταραχών της πήξης του αίματος, ιστορικό χειρουργικών επεμβάσεων ή ανατομικών προβλημάτων στην σπονδυλική στήλη, αν υπάρχει λοίμωξη, χαμηλή αρτηριακή πίεση ή δυσκολία συνεργασίες της επιτόκου (καθώς πρέπει να παραμείνει ακίνητη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας).

Όπως όλα τα είδη αναισθησίας, η επισκληρίδιος μπορεί να έχει κάποιες παρενέργειες, οι οποίες συμβαίνουν σπάνια. Αν πραγματοποιηθεί από ειδικευμένο και έμπειρο αναισθησιολόγο, ο οποίος έχει την γνώση και την ικανότητα να την κάνει σωστά, έχοντας πριν αξιολογήσει το ιατρικό ιστορικό και τις εξετάσεις, είναι απόλυτα ασφαλής τρόπος για την ανακούφιση του πόνου στον τοκετό.

 

Φυσικός τοκετός και επισκληρίδιος

Ο τοκετός είναι μια φυσική, αλλά και πολύπλοκη διαδικασία. Γι αυτό το λόγο, δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να γίνει. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και κάθε έγκυος έχει τις δικές τις ανάγκες. Ο κοινός στόχος του ιατρικού προσωπικού και της εγκύου είναι η πραγματοποίηση του τοκετού με ασφάλεια και χωρίς επιπλοκές.

Για να επιτευχθεί αυτό, το ιατρικό προσωπικό οφείλει να λάβει υπόψη τους εξής παράγοντες:

  • Το ιατρικό ιστορικό της εγκύου (ατομικό και οικογενειακό)
  • Την κατάσταση της υγείας της την περίοδο του τοκετού (σωματική, ψυχική και συναισθηματική)
  • Την κατάσταση της υγείας του εμβρύου
  • Το μέγεθος και την ανατομία της λεκάνης της εγκύου
  • Το επίπεδο ανοχής της στον πόνο
  • Την ένταση των συσπάσεων
  • Το μέγεθος και η θέση του εμβρύου

Με βάση τα παραπάνω ο γυναικολόγος και οι υπόλοιπες ιατρικές ειδικότητες που μπορεί να συνεργάζονται για τον τοκετό, εξηγούν και αναλύουν στην μέλλουσα μητέρα ή ζευγάρι τις επιλογές που έχει και προτείνουν την καλύτερη επιλογή, δημιουργώντας το πλάνο τοκετού, αλλά και κάθε φορά που τα δεδομένα αλλάζουν. Η τελική απόφαση ανήκει πάντοτε στην έγκυο.


progennitiki_frontida-800x600.jpg

 

Με τον όρο προγεννητική φροντίδα αναφερόμαστε στην ιατρική φροντίδα που λαμβάνουν γυναίκες από επαγγελματίες υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η προγεννητική φροντίδα συνήθως ξεκινάει μόλις μια γυναίκα ανακαλύψει ότι είναι έγκυος. Περιλαμβάνει ιατρικές επισκέψεις σε μαιευτήρα – γυναικολόγο, συμβουλευτική από μαία και όλες τις απαραίτητες εξετάσεις που απαιτούνται σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Έτσι διασφαλίζεται η πρόληψη παθήσεων ή καταστάσεων δυνητικά απειλητικών για τη ζωή, τόσο της μητέρας, όσο και του εμβρύου.

Η προγεννητική φροντίδα αποτελεί ένα κεκτημένο της μαιευτικής φροντίδας και ορθώς θεωρείται απαραίτητη και υποχρεωτική ιατρική φροντίδα. Μέσω αυτής, επιτυγχάνεται η έγκαιρη διάγνωση ή πρόγνωση παθήσεων της μητέρας και του εμβρύου, με αποτέλεσμα την αποτελεσματική προετοιμασία για πιθανές επιπτώσεις ή επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν.

Πιο αναλυτικά, μέσω της προγεννητικής φροντίδας:

  • Πραγματοποιούνται οι απαραίτητες εξετάσεις για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου
  • Πραγματοποιούνται ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση και την πρόγνωση κληρονομικών παθήσεων, ανατομικών ανωμαλιών του εμβρύου
  • Δίνονται συμβουλές και χρήσιμες πληροφορίες για τη διατήρηση μιας υγιούς εγκυμοσύνης, όπως για τη διατροφή, τη σωματική άσκηση και το σεξ
  • Συζητούνται οι διαθέσιμες επιλογές για την ιατρική φροντίδα οποιουδήποτε θέματος προκύψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του 4ου τριμήνου της εγκυμοσύνης (λοχεία)
  • Απαντώνται όλες οι ερωτήσεις και απορίες που μπορεί να προκύπτουν σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης
  • Δημιουργείται το πλάνο τοκετού
  • Ξεκινάει η συμβουλευτική για το θηλασμό
  • Γίνεται ενημέρωση για τις αλλαγές που βιώνει μια έγκυος τόσο σωματικά (αλλαγές στο δέρμα, πρήξιμο στα πόδια, αλλαγές στο στήθος, κ.ά.), όσο και ψυχικά (άγχος στην εγκυμοσύνη, πιθανότητα αποβολής, επιλόχειος κατάθλιψη)

 

Τι διαδικασίες και εξετάσεις περιλαμβάνει η προγεννητική φροντίδα 

Κάποιες από τις εξετάσεις που περιλαμβάνει η προγεννητική φροντίδα γίνονται καθολικά σε όλες τις έγκυες, ενώ κάποιες άλλες εξαρτώνται από το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό των γονέων. Συνήθως πρόκειται για έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, αιματολογικές εξετάσεις (έλεγχος του σιδήρου – αναιμία, του σακχαρώδους διαβήτη, έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, κ.ά.), εξετάσεις ούρων, υπερηχογραφήματα, τα οποία γίνονται περιοδικά και εξειδικευμένες εξετάσεις, αν υπάρχει κάποιο εύρημα, κληρονομικότητα ή η μητέρα συγκεντρώνει κάποιους παράγοντες κινδύνου για παθήσεις, όπως για παράδειγμα παθήσεις του θυρεοειδούς στην εγκυμοσύνη, η μεσογειακή αναιμία και η δρεπανοκυτταρική αναιμία.

 

1ο Τρίμηνο Εγκυμοσύνης

Στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γίνεται το πρώτο υπερηχογράφημα, το οποίο επιβεβαιώνει την εγκυμοσύνη και το αν αυτή είναι βιώσιμη. Μπορεί επίσης να δείξει αν πρόκειται για πολλαπλή κύηση, δηλαδή αν τα έμβρυα είναι περισσότερα του ενός.

Σε αυτό το τρίμηνο και συγκεκριμένα από την 11η έως την 13η εβδομάδα κύησης πραγματοποιείται το υπερηχογράφημα αυχενικής διαφάνειας, το οποίο, συνδυαστικά με ορμονικές αιματολογικές εξετάσεις, δείχνουν τις πιθανότητες ύπαρξης Συνδρόμου Patau (Τρισωμία 13), Συνδρόμου Edwards (Τρισωμία 18) και  Συνδρόμου Down (Τρισωμία 21) στο έμβρυο.

Επιπλέον, μπορεί να γίνει διαγνωστικός έλεγχος του εμβρύου για κληρονομικά νοσήματα όπως η κυστική ίνωση. Αυτός μπορεί να πραγματοποιηθεί ήδη από την 10η έως την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με βιοψία χοριακών λαχνών / τροφοβλαστικού ιστού (CVS). Εναλλακτικά, μπορεί να γίνει με αμνιοπαρακέντηση από την 15 έως την 20η εβδομάδα.

 

2ο Τρίμηνο Εγκυμοσύνης

Στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γίνεται το δεύτερο σημαντικότερο υπερηχογράφημα, το υπερηχογράφημα Β’ Επιπέδου. Πραγματοποιείται κατά κανόνα από της 20η έως την 24η εβδομάδα κύησης, όπου διαπιστώνεται αν το έμβρυο αναπτύσσεται φυσιολογικά. Σε αυτό το τρίμηνο υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης κύησης ή  προεκλαμψίας στην έγκυο, γι’ αυτό και οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ξεκινούν ήδη από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης προληπτικά.

Επιπλέον, ανάμεσα στην 24 με 28η εβδομάδα κύησης γίνεται ο έλεγχος για τον σακχαρώδη διαβήτη (καμπύλη σακχάρου ή δοκιμασία ανοχής γλυκόζης).

 

3ο Τρίμηνο Εγκυμοσύνης

Στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γίνεται το υπερηχογράφημα Doppler, το οποίο ελέγχει την ανάπτυξη του εμβρύου, την κατάσταση του πλακούντα και του αμνιακού υγρού, τις κινήσεις και την ανατομία του εμβρύου και τη ροή του αίματος στα αγγεία μητέρας και εμβρύου.

 

Η προγεννητική φροντίδα ως πρόληψη για τη μητέρα και το έμβρυο

Η προγεννητική φροντίδα έχει συμβάλλει σημαντικά στην βελτίωση της υγείας και της εμπειρίας του τοκετού: τα αποτελέσματα της περιλαμβάνουν λιγότερες νοσηλείες, χαμηλότερη νοσηρότητα και θνησιμότητα που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Εξαιτίας αυτής μειώνονται οι πιθανότητες του πρόωρου τοκετού και πιθανών λοιμώξεων και επιπλοκών, ενώ επιτυγχάνεται η έγκαιρη ανίχνευση συγγενών ανωμαλιών.

Οι μητέρες, μέσω της προγεννητικής φροντίδας είναι καλύτερα προετοιμασμένες για τον τοκετό και τη γονεϊκότητα και εμφανίζουν βελτιωμένα επίπεδα ικανοποίησης από την εμπειρία της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

 

 


psixiki_ygeia-800x600.png

 

Η ψυχική υγεία και η γυναικολογία αποτελούν δύο τομείς της ιατρικής που μέχρι πολύ πρόσφατα αντιμετωπίζονταν ξεχωριστά. Μολαταύτα, τα τελευταία χρόνια αναδεικνύεται ολοένα και περισσότερο ο στενός τους δεσμός. Οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τον κύκλο της ζωής των γυναικών (εφηβεία, εγκυμοσύνη, λοχεία, κλιμακτήριο, εμμηνόπαυση) έχουν αποδεδειγμένα σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των γυναικών. Παράλληλα, ζητήματα όπως η γονιμότητα, η ενδομητρίωση, ή ο χρόνιος πόνος που σχετίζεται με γυναικολογικές παθήσεις μπορούν να επιδεινώσουν την ψυχική υγεία.

Η πολυδιάστατη σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και γυναικολογίας, θα μπορούσε να αποτελεί το περιεχόμενο μιας πληθώρας άρθρων. Συνοπτικά, οι βασικότερες συνδέσεις μεταξύ των δύο επιστημών κινούνται γύρω από τους παρακάτω άξονες:

 

1.Η εμπειρία της γυναικολογικής εξέτασης και ψυχική υγεία

Η γυναικολογική εξέταση είναι δεδομένο ότι είναι μια άβολη διαδικασία. Ωστόσο, μερικές γυναίκες βιώνουν τόσο άγχος και αμηχανία, που συνεχώς την αναβάλλουν, με ό,τι συνέπειες μπορεί αυτό να έχει για την υγεία τους.

Αυτή η συναισθηματική αντίδραση είναι πολλές φορές απόλυτα δικαιολογημένη λόγω παλαιότερων εμπειριών, είτε με άλλους γιατρούς, είτε εξαιτίας ιστορικού σεξουαλικής κακοποίησης.

Γι αυτό το λόγο, η γυναικολογική φροντίδα οφείλει να είναι συνώνυμη της ενσυναίσθησης και της ευαισθησίας. Η σχέση που θα αναπτύξει μια γυναίκα με τον γυναικολόγο της ξεκινάει να χτίζεται από τα πρώτα λεπτά της γνωριμίας. Θέτοντας πάντοτε ως πυρήνα την εμπιστοσύνη, απαιτεί συνεχή κατανόηση στην ασθενή, τη δημιουργία ενός διαύλου ανοιχτής επικοινωνίας, όπως επίσης και να δοθεί χρόνος για τη συμβουλευτική, ιδιαίτερα αν πρέπει να παρθούν σημαντικές αποφάσεις, όπως μια επέμβαση.

 

2. Ορμονικές αλλαγές, περίοδος και ψυχική υγεία

Ο γυναικείος οργανισμός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ορμονικές διακυμάνσεις που προκύπτουν από τον κύκλο της περιόδου. Αυτές οι ορμονικές διακυμάνσεις είναι δεδομένο ότι μπορούν να έχουν επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των γυναικών με διάφορους τρόπους, όπως οι μεταπτώσεις διάθεσης, το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (PMS) και η Προεμμηνορρυσιακή Δυσφορική Διαταραχή (PMDD). Αλλαγές στην ψυχική υγεία μπορούν επίσης να εμφανιστούν και στην εφηβεία, με την έναρξη της περιόδου και κατά την εμμηνόπαυση.

Οι ορμονικές διακυμάνσεις επηρεάζουν την αντίληψη του πόνου: στην ωχρινική φάση, λόγω της αυξημένης προγεστερόνης, υπάρχει μεγαλύτερη ανοχή στον πόνο, ενώ στην ωοθυλακική φάση, υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στον πόνο. Κατά συνέπεια, σε περιπτώσεις γυναικολογικών παθήσεων, όπως η ενδομητρίωση, ο πόνος και τα συνακόλουθα συμπτώματα επιδεινώνονται.

 

3. Γυναικολογικές παθήσεις και ψυχολογικές επιπτώσεις

Όσες γυναίκες πάσχουν από κάποια γυναικολογική πάθηση, αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο και άλλα συμπτώματα όπως κόπωση. Αυτή η συνθήκη έχει επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής και την ψυχική υγεία τους. Το άγχος και η κατάθλιψη συνοδεύουν πολύ συχνά γυναίκες με παθήσεις όπως:

Παράλληλα, ως γυναικολόγοι, καλούμαστε να σταθούμε στο πλευρό ασθενών, οι οποίες, εξαιτίας σοβαρών καταστάσεων μπορεί να βιώνουν μια ματαίωση με ήπιες ή σοβαρές ψυχολογικές επιπτώσεις. Τέτοιες περιπτώσεις είναι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε λαπαροσκόπηση, ρομποτική χειρουργική ή άλλο χειρουργείο για υστερεκτομή ή μαστεκτομή, που βιώνουν πρόωρη εμμηνόπαυση ή υπογονιμότητα (είτε υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας, είτε όχι). Οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες βιώνουν μια απώλεια, η οποία μπορεί να δημιουργήσει ή και να εντείνει ένα ψυχικό τραύμα.

Τέλος, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου μια κατάσταση μπορεί να έχει ψυχολογικές ρίζες και να έπεται των ψυχολογικών ζητημάτων, όπως πχ. οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

 

4. Εγκυμοσύνη, τοκετός και ψυχική υγεία

Όλη η διαδικασία της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της λοχείας αποτελεί μια περίοδο κατά την οποία η ψυχική υγεία μπορεί να δοκιμαστεί. Προετοιμάζοντας τον ερχομό ενός μωρού στον κόσμο, ιδιαίτερα αν πρόκειται για το πρώτο παιδί, οι μέλλουσες μητέρες γεμίζουν με άγχος, για το πώς θα ανταποκριθούν στο νέο τους ρόλο και τις κοινωνικές απαιτήσεις. Επιπλέον, η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα, ανάλογα με τις δυσκολίες που εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη.

Ο τοκετός αποτελεί μια έντονη εμπειρία και χρειάζεται αρκετά καλή διαχείριση του πόνου. Πέρα από τις συσπάσεις, μπορεί να προκύψει ανάγκη για ράμματα (στην περινεοτομή και στην καισαρική τομή).

Μετά τον τοκετό, η ψυχική ανθεκτικότητα των μαμάδων δοκιμάζεται, καθώς προσπαθούν να βρουν τις ισορροπίες τους και να συνηθίσουν τις αλλαγές που υπάρχουν στο σώμα τους μέσα σε αυτό το 4ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.  Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο ενθουσιασμό και χαρά, αλλά και φόβο και άγχος, οδηγώντας σε τοκοφοβία ή επιλόχειο κατάθλιψη.

Διάβασε περισσότερα στα άρθρα Αναρρώνοντας από τοκετό με καισαρική και Αναρρώνοντας από φυσιολογικό τοκετό

 

Ο ρόλος των γυναικολόγων

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, η σύγχρονη γυναικολογία κινείται προς μια κατεύθυνση η οποία εστιάζει σε μια ολιστική προσέγγιση. Πολλοί γυναικολόγοι συνεργάζονται στενά με ειδικούς ψυχικής υγείας και παράλληλα εκπαιδεύονται στα πεδία της ψυχικής υγείας που τους αγγίζουν. Φυσικά, χρειάζεται πάντοτε οι γυναικολόγοι να ενθαρρύνουν με τη συμπεριφορά και τις πράξεις τους τις γυναίκες να μην αποσιωπούν τους προβληματισμούς και τα συναισθήματά τους, ώστε κάθε κατάσταση να μην επιδεινώνεται και να δίνεται ιατρική φροντίδα έγκαιρα.

 


karkinos_mastou-800x600.png

 

Ο καρκίνος του μαστού προκύπτει όταν τα κύτταρα του μαστού μεταλλάσσονται σε καρκινικά, τα οποία πολλαπλασιάζονται και σχηματίζουν όγκους. Εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω, αλλά μπορεί να προσβάλλει και γυναίκες μικρότερης ηλικίας, όπως επίσης και άνδρες.

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί έναν από τους συχνότερους καρκίνους στις γυναίκες. Επιπλέον, περίπου το 80% των περιπτώσεων είναι διηθητικά, που σημαίνει ότι ένας όγκος μπορεί να εξαπλωθεί από το στήθος σε άλλες περιοχές του σώματός, να κάνει δηλαδή μετάσταση. Ωστόσο, η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους θεραπείας ή επιβράδυνσης της πάθησης. Γι αυτό τον λόγο, συστήνεται η αυτοεξέταση και η ψηλάφηση μαστού από γυναικολόγο κατά την επίσκεψη για προληπτικές εξετάσεις, ήδη από την ενηλικίωση, ενώ υπέρηχος μαστών ή μαστογραφία μετά τα 30.

 

Είδη καρκίνου του μαστού

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι καρκίνου του μαστού είναι:

  • Το διηθητικό πορογενές καρκίνωμα (IDC): Ξεκινάει στους γαλακτοφόρους αδένες και εξαπλώνεται στους κοντινούς ιστούς.
  • Το διηθητικό λοβιακό καρκίνωμα: Επίσης ξεκινάει στους γαλακτοφόρους αδένες και συχνά εξαπλώνεται στους κοντινούς ιστούς.
  • Το πορογενές καρκίνωμα in situ (DCIS): Ξεκινά στους γαλακτοφόρους αδένες, αλλά δεν κάνει μεταστάσεις.

Λιγότερο συνηθισμένοι τύποι καρκίνου του μαστού είναι ο τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού (TNBC), ο οποίος είναι επιθετικός, ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού (IBC), ο οποίος επίσης εξαπλώνεται γρήγορα και εμφανίζεται ως εξάνθημα στο στήθος και η νόσος Paget, η οποία επηρεάζει το δέρμα της θηλής.

 

Συμπτώματα καρκίνου του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού σε μερικές περιπτώσεις δεν προκαλεί συμπτώματα. Όταν εμφανίζει συμπτώματα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Την εμφάνιση μιας μάζας ή ένας όγκου στο στήθος, τη μασχάλη ή την περιοχή γύρω από το στήθος, ο οποίος μπορεί να είναι τόσο μικρός όσο ένα μπιζέλι.
  • Αλλαγές στο μέγεθος, το σχήμα ή το περίγραμμα του στήθους.
  • Την έκκριση αίματος ή διάφανου υγρού από τη θηλή.
  • Αλλαγές στην εμφάνιση, την αφή και την αίσθηση του δέρματος τους στήθους, των θηλών ή της περιοχής της μασχάλης. Το δέρμα μπορεί να είναι σκληρό, να ξεφλουδίζει, να εμφανίζει εσοχές, να έχει ζαρώσει, να είναι άγριο στην αφή ή/και να έχει αλλάξει χρώμα (κόκκινο, μοβ ή πιο σκούρο από το δέρμα της περιοχής).

 

Παράγοντες κινδύνου καρκίνου του μαστού

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού, όπως:

  • Η ηλικία άνω των 55 ετών.
  • Το φύλο, καθώς οι γυναίκες είναι πολύ πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού από τους άνδρες.
  • Το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα αν έχει εμφανιστεί σε γονείς, αδέλφια, παιδιά ή άλλους στενούς συγγενείς.
  • Το ατομικό ιστορικό καρκίνου του μαστού.
  • Η ύπαρξη γενετικών μεταλλάξεων, με κυριότερα τα γονίδια BRCA1 και BRCA2.
  • Η έκθεση σε ακτινοβολία, από προηγούμενη ακτινοθεραπεία, ιδιαίτερα στο κεφάλι, τον αυχένα ή το στήθος.
  • Η σύσταση του μαστού από πυκνό μαστικό ιστό (πυκνός μαστός).
  • Η έναρξη της περιόδου πριν από τα 12 έτη.
  • Η έναρξη της εμμηνόπαυσης μετά τα 55 έτη.
  • Το κάπνισμα.
  • Η κατανάλωση αλκοόλ.
  • Η ύπαρξη παχυσαρκίας.
  • Η υποβολή σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT).

 

Διάγνωση καρκίνου του μαστού

Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού ξεκινάει από την αυτοεξέταση και την προληπτική επίσκεψη στο γυναικολόγο μια φορά το χρόνο, μέρος της οποίας είναι και η εξέταση των μαστών. Η έγκαιρη ανίχνευση και διάγνωση του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες πλήρους θεραπείας ή επιβράδυνσης της πάθησης και μειώνει σημαντικά τους θανάτους.

Ωστόσο, ο καρκίνος του μαστού μπορεί να επανεμφανιστεί και, όταν συμβεί αυτό, μπορεί να επανεμφανιστεί ως μεταστατικός καρκίνος του μαστού.

Η διάγνωσή του γίνεται μέσω των παρακάτω εξετάσεων:

  • Μαγνητική τομογραφία μαστού (MRI)
  • Βιοψία μαστού
  • Αιματολογικές εξετάσεις για την ανίχνευση γενετικών μεταλλάξεων
  • Ανοσοϊστοχημική εξέταση για τον έλεγχο των αντιγόνων (αντισωμάτων)

 

Θεραπεία καρκίνου του μαστού

Η θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού είναι κατά κανόνα συνδυαστική. Περιλαμβάνει αφενός χειρουργική επέμβαση με ή χωρίς αφαίρεση του λεμφαδένα φρουρού, είτε αφαίρεση του όγκου (ογκεκτομή), είτε μαστεκτομή (μερική ή ολική, με ή χωρίς αποκατάσταση) και αφετέρου χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, ανοσοθεραπεία ή ορμονοθεραπεία.

 

Συμβουλές πρόληψης του καρκίνου του μαστού

  1. Συζήτησε με τον γυναικολόγο για το πότε χρειάζεται να ξεκινήσεις τις εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για καρκίνο του μαστού.
  2. Μην παραλείπεις τις προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού, ιδιαίτερα αν είσαι άνω των 35 ετών.
  3. Εξοικειώσου με τη μορφολογία και την υφή των μαστών σου και των κοντινών περιοχών, ιδιαίτερα της μασχάλης. Αν στην αυτοεξέταση διαπιστώσεις οποιαδήποτε αλλαγή, ενημέρωσε το γυναικολόγο σου.
  4. Αν υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού, λόγω οικογενειακού ιστορικού, ενημερώσου για το ενδεχόμενο διενέργειας προληπτικής μαστεκτομής.

xeirourgos_Kogeorgos-scaled-e1758828830424-800x600.jpg

 

Η επιλογή χειρουργού είναι μια από τις δυσκολότερες και σημαντικότερες αποφάσεις που μπορεί να χρειαστεί να πάρει κανείς σε θέματα υγείας. Σε μια εποχή όπου η πρόσβαση στην πληροφορία είναι ευκολότερη από ποτέ, αλλά συχνά αντικρουόμενη ή παραπλανητική, είναι κάποιες φορές δύσκολο να αποφασίσει κάποια τα κριτήρια με τα οποία πρέπει να πάρει αυτή την απόφαση.

Παρακάτω έχω συγκεντρώσει αυτά που εγώ θεωρώ τα σημαντικότερα κριτήρια για τη λήψη αυτής της απόφασης.

 

Εξειδίκευση στο αντικείμενο και επαγγελματική εμπειρία

Ο τομέας της χειρουργικής είναι ένα αρκετά ευρύ πεδίο, το οποίο συνεχίζει να διευρύνεται, όσο προχωράει η ιατρική έρευνα. Πέρα από την παραδοσιακή χειρουργική, η οποία πραγματοποιείται όλο και πιο σπάνια, υπάρχουν η λαπαροσκοπική χειρουργική και, η πιο πρόσφατη εξέλιξη, η ρομποτική χειρουργική. Στη γυναικολογία, υπάρχει επίσης ένα μεγάλο εύρος επεμβάσεων όπως για την ενδομητρίωση, τα ινομυώματα, την πρόπτωση μήτρας, κ.ά.

Ως αποτέλεσμα, οι γυναικολόγοι, τόσο στις σπουδές, την μετεκπαίδευση και την συνεχιζόμενη επαγγελματική τους κατάρτιση (σεμινάρια, πιστοποιήσεις) επιλέγουν να εξειδικευτούν σε συγκεκριμένους τύπους χειρουργείου. Κατά συνέπεια, είναι σημαντικό, πριν επιλέξεις τον χειρουργό, να επιβεβαιώσεις ότι ο γιατρός έχει επαγγελματική εμπειρία και σπουδές στο συγκεκριμένο χειρουργείο. Επιπλέον, μπορείς να ελέγξεις αν είναι μέλος επιστημονικών οργανισμών, όπως για παράδειγμα η Ελληνική Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία, το ESGE (European Society for Gynaecological Endoscopy), την Πανελλήνια Εταιρεία Ρομποτικής Γυναικολογικής Χειρουργικής SHRGS και το ESGO (European Society for Gynaecological Oncology).

Μερικές ερωτήσεις που μπορούν να γίνουν στο πρώτο ραντεβού είναι πόσα χρόνια χειρουργεί και πόσες παρόμοιες επεμβάσεις έχει πραγματοποιήσει. Επιπλέον, χρήσιμες είναι και οι πληροφορίες που αφορούν τα νοσοκομεία και τις ιδιωτικές κλινικές με τις οποίες συνεργάζεται.

 

Αξιολογήσεις, συστάσεις και κριτικές

Ένας παραδοσιακός τρόπος επιλογής ενός χειρουργού είναι οι συστάσεις από γυναίκες που έχουν κάνει την ίδια η παρόμοια επέμβαση. Οι προσωπικές εμπειρίες είναι σημαντικές, γιατί αποτυπώνουν με άμεσο τρόπο την εμπειρία με τον συγκεκριμένο γιατρό, το νοσοκομείο ή την κλινική, το είδος επέμβασης ή την ιατρική ομάδα.

Επιπλέον, ένας γιατρός που εμπιστεύεσαι ή και γνωρίζεις χρόνια (όπως ο οικογενειακός γιατρός ή κάποιος γιατρός που ανήκει στο συγγενικό ή το φιλικό περιβάλλον, μπορεί να σου προτείνει γιατρό, νοσοκομείο ή κλινική, που γνωρίζει ή και συνεργάζεται.

Τέλος, πέρα από τις προσωπικές συστάσεις, μπορείς να αναζητήσεις και κριτικές στο Google, στα sites των γιατρών και των κλινικών και τις ιατρικές πλατφόρμες. Παρόλο που τέτοιες αξιολογήσεις μπορεί να γίνουν από τον καθένα και δε μπορεί να ελεγχθεί η γνησιότητα τους, βλέποντας τες ως σύνολο και διαβάζοντας το περιεχόμενο τους κριτικά, μπορούν να δώσουν σημαντικές πληροφορίες.

 

Σχέση γιατρού ασθενή

Επόμενο στάδιο είναι ο προγραμματισμός ενός πρώτου ραντεβού με το γιατρό. Αυτό το ραντεβού θα έχει διερευνητικό χαρακτήρα και αποτελεί μια πρώτη επαφή με εκείνον και τους συνεργάτες του.

Σε αυτή την πρώτη επαφή, μπορεί να φανεί αν και κατά πόσο ο χειρούργος σου εμπνέει ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Για να μπορέσει να γίνει το χειρουργείο είναι απαραίτητο να εδραιωθεί μεταξύ γιατρού και ασθενή μια ήρεμη και απρόσκοπτη επικοινωνία. Αυτό μπορεί να διαφανεί από τα εξής:

  • Πώς νιώθεις μαζί του;
  • Νιώθεις άνετα να μιλήσεις, να εκφράσεις απορίες και προβληματισμούς;
  • Ακούει ο γιατρός τις απορίες και τις ανησυχίες σου;
  • Είναι επεξηγηματικός και ξεκάθαρος; 
  • Σου εξηγεί τη διαδικασία που θα ακολουθηθεί και τις πιθανές εναλλακτικές προσεγγίσεις; Ή, αντίθετα, νιώθεις ότι σε πιέζει για να αποφασίσεις άμεσα;
  • Σε ενημερώνει για σημαντικά ζητήματα υγείας όπως ο χρόνος αποκατάστασης, η διάρκεια νοσηλείας και οι πιθανοί κίνδυνοι;
  • Σου δίνει ένα χρονικό πλαίσιο μέσα στο οποίο χρειάζεται να γίνουν όλες οι διαδικασίες (πχ. εξειδικευμένες εξετάσεις, άλλες επισκέψεις, η επέμβαση, κλπ);

 

Κόστος Χειρουργείου 

Τελικό κομμάτι για την επιλογή ενός χειρουργού είναι, όπως είναι φυσικό, το κόστος. Ένας χειρουργός που έχει ασθενοκεντρική προσέγγιση, είναι ένας επαγγελματίας που δίνει ξεκάθαρες απαντήσεις σε σχέση με το κόστος. Αυτό περιλαμβάνει:

  1. Την προσωπική του αμοιβή
  2. Την αμοιβή της ιατρικής ομάδας που πιθανό να χρειαστεί να συνεργαστεί
  3. Το κόστος της νοσηλείας στο νοσοκομείο ή την ιδιωτική κλινική
  4. Το αν και σε ποιο βαθμό καλύπτει αυτά τα κόστη ο ασφαλιστικός φορέας (Ε.Ο.Π.Υ.Υ., κλπ) ή η ιδιωτική σου ασφάλεια
  5. Πιθανά κόστη φαρμακευτικής αγωγής κατά την ανάρρωση
  6. Το χρονικό περιθώριο αποπληρωμής όλων των παραπάνω

 

Η τελική απόφαση, ακόμα και αν πρόκειται για μια δύσκολη περίπτωση, για την οποία χρειάζεται να γίνει άμεσα η επέμβαση, δεν πρέπει να λαμβάνεται βεβιασμένα. Είναι απόλυτα λογικό και αποδεκτό, να κάνει κάποια ραντεβού σε περισσότερους από έναν χειρουργούς γυναικολόγους, ζητώντας μια δεύτερη (ή και τρίτη) γνώμη. Ένα πρώτο συμβουλευτικό ραντεβού με ένα γιατρό δε σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι είναι δεσμευτικό για την ασθενή.


proemminopausi-620x600.png

 

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αλλά και νωρίτερα, την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης (κλιμακτηριακό σύνδρομο), ο γυναικείος οργανισμός βιώνει μια ορμονική μετάβαση. Αυτή η μετάβαση επιφέρει διάφορες αλλαγές, η πλειονότητα των οποίων σχετίζεται με τη μείωση των οιστρογόνων και την προγεστερόνη και προκαλεί αλλαγές στον τρόπο που λειτουργεί το γυναικείο σώμα.

Συνοπτικά, έχω συγκεντρώσει τις σημαντικότερες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών σε προεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση:

 

  1. Αύξηση βάρους

Η επίδραση των ορμονών στο σωματικό βάρος και την κατανομή του λίπους είναι σημαντική. Ήδη από την περιεμμηνόπαυση ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση του σωματικού βάρους, ακόμα και αν δεν υπάρχει καμία αλλαγή στη διατροφή ή τη σωματική άσκηση.

Παράλληλα, ο οργανισμός διαφοροποιεί τον τρόπο που διανέμει το λίπος. Το λίπος αρχίζει να αποθηκεύεται περισσότερο στην κοιλιακή χώρα, και όχι στα συνήθη σημεία, όπως οι γοφοί και οι μηροί. Το σώμα πλέον αλλάζει και δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά σε προσπάθειες επαναφοράς του με διατροφή και άσκηση.

Όλα τα παραπάνω μπορεί να δημιουργήσουν μια αρνητική εικόνα για το σώμα και να αυξήσουν το άγχος.

 

  1. Εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση

Οι εξάψεις συνήθως εμφανίζονται ως σύντομη αίσθηση ζέστης σε όλο σας το σώμα. Μαζί με αυτό, μια γυναίκα μπορεί να βιώνει εφίδρωση (ιδρώτα), κοκκίνισμα στο δέρμα, ρίγος ή ταχυπαλμία.

Υπολογίζεται ότι το 35%-50% των γυναικών στην προεμμηνόπαυση υποφέρουν από εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση. Συνήθως διαρκούν 5-10 λεπτά και μπορεί να εμφανιστούν πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Ξεκινούν από το τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, το λαιμό ή το στήθος. Η εμπειρία των εξάψεων και της νυχτερινής εφίδρωσης διαφέρουν σε ένταση από γυναίκα σε γυναίκα: για κάποιες γυναίκες είναι απλά μερικές στιγμές που νιώθουν άβολα, ενώ για κάποιες άλλες δημιουργούν πρόβλημα στην καθημερινότητά τους. Συχνά παραμένουν για 1-2 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση.

Τα ερεθίσματα που μπορούν να πυροδοτήσουν τις εξάψεις περιλαμβάνουν το ζεστό καιρό ή περιβάλλον που βρίσκεται η γυναίκα, το ζεστό ντους, το άγχος, η υπερθέρμανση λόγω άσκησης ή ρούχων, η κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ,  πικάντικων τροφών και το κάπνισμα.

 

  1. Διαταραχές ύπνου

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της υγείας ενός ανθρώπου. Στην εμμηνόπαυση και περιεμμηνόπαυση, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν είτε αϋπνίες, είτε διακεκομμένο ύπνο. Σε αυτό συμβάλλει και η ύπαρξη εξάψεων και νυχτερινών εφιδρώσεων. Οι διαταραχές του ύπνου είναι ένα σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης το οποίο οφείλεται σε διάφορους παράγοντες και δεν εξαρτάται μόνο από τις ορμονικές διακυμάνσεις. Σε ένα ποσοστό, είναι φυσιολογικές, καθώς οι συνήθειες του ύπνου αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και στα δύο φύλα.

 

  1. Μείωση μυϊκής μάζας και Οστικής πυκνότητας

Φτάνοντας στην εμμηνόπαυση, οι μύες γίνονται αδύναμοι και τα οστά χάνουν σταδιακά την πυκνότητά τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο για οστεοπόρωση και κατάγματα. Γι αυτό και χρειάζεται να ήδη από την περιεμμηνόπαυση να υπάρχει στην καθημερινότητα σωματική άσκηση, η οποία να περιλαμβάνει βάρη και περπάτημα ή τρέξιμο και σωστή ισορροπημένη διατροφή.

 

  1. Υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα

Ήδη από την προεμμηνόπαυση αυξάνεται ο κίνδυνος για υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα. Αυτό συχνά αποτυπώνεται σε ανεβασμένες τιμές στις αιματολογικές εξετάσεις για την χοληστερίνη, ακόμα και αν δεν έχει αλλάξει τίποτα στις διατροφικές συνήθειες και τη σωματική άσκηση.

 

  1. Αλλαγές σε δέρμα και μαλλιά

Οι ορμονικές διακυμάνσεις της εμμηνόπαυσης μειώνουν σταδιακά και την παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Επιπλέον, το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται πιο λεπτό και ξηρό και εμφανίζονται ρυτίδες, δερματικές κηλίδες, δυσχρωμίες, ακόμα και ακμή.

Τα μαλλιά ξηραίνουν, λεπταίνουν και υπάρχει αυξημένη τριχόπτωση. Παράλληλα, μπορεί να εμφανιστούν τρίχες σε μέρη του σώματος όπως το μουστάκι και το πηγούνι.

 

  1. Κολπικές αλλαγές 

Στην εμμηνόπαυση μειώνεται η φυσική λίπανση του κόλπου, με αποτέλεσμα την εμφάνιση κολπικής ξηρότητας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υπάρχει δυσκολία στις σεξουαλικές επαφές. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν συχνότερες ουρολοιμώξεις ή ακράτεια.

 

Συμβουλές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Ανάλογα με το πλήθος, τη συχνότητα και την ένταση των αλλαγών και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μπορεί να χρειάζεται ή να μη χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή.

Σε κάθε περίπτωση οι παρακάτω συμβουλές είναι πολύ χρήσιμες:

  • Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής με πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχη πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά, ασβέστιο, βιταμίνη D και μαγνήσιο.
  • Η ένταση σωματικής άσκησης με βάρη, yoga, περπάτημα, πεζοπορία ή προπόνηση δύναμης.
  • Το ντύσιμο με layering (με στρώσεις), ώστε να προσαρμόζεται στις εξάψεις.
  • Αποφυγή των οθονών (κινητό, τηλεόραση, κλπ) πριν τον ύπνο.
  • Περιορισμός του αλκοόλ και της καφεΐνης.
  • Διακοπή του καπνίσματος.
  • Διατήρηση του υγιούς για την κάθε γυναίκα βάρους.
  • Ενυδάτωση και φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών.

 


pos_katalabaino_an_eimai_gonimi-623x600.png

 

«Πώς καταλαβαίνω αν είμαι γόνιμη;» Αυτή είναι μια ερώτηση, φαινομενικά εύκολη να απαντηθεί. Γιατί, σε θεωρητικό επίπεδο, όσες γυναίκες βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία και έχουν σταθερούς κύκλους περιόδου είναι γόνιμες. Ωστόσο, σε πρακτικό επίπεδο, η γυναικεία γονιμότητα μπορεί να κρύβεται σε αίτια που δεν έχουν συμπτώματα, σε σεξουαλικές δυσλειτουργίες και ψυχολογικούς παράγοντες.

 

Επίσκεψη σε γυναικολόγο

Το πρώτο βήμα για να απαντηθεί αυτή η ερώτηση είναι η επίσκεψη σε γυναικολόγο – φυσικά και για τα 2 μέλη του ζευγαριού, ώστε να ελεγχθεί και η ανδρική υπογονιμότητα. Η επίσκεψη αυτή μπορεί:

Επιπλέον, η εξέταση AMH (αντιμυλλέριος ορμόνη) για τα αποθέματα ωαρίων στον οργανισμό, ως μέρος της διερεύνησης της υπογονιμότητας, μπορεί να αναδείξει το ζήτημα της κατάψυξης ωαρίων.

 

Γονιμότητα και ωορρηξία

Αν η επίσκεψη στον γυναικολόγο δείξει ότι όλα είναι φυσιολογικά, τότε οι συμβουλές του γυναικολόγου είναι προς την κατεύθυνση της συστηματοποίησης των σεξουαλικών επαφών, ώστε να μεγιστοποιηθούν οι πιθανότητες για εγκυμοσύνη. Σε αυτό, σημαντικό ρόλο έχει η επαφή που έχει η γυναίκα με το σώμα της και η αντίληψη της σε σχέση με την χρονική στιγμή στην οποία γίνεται η ωορρηξία κάθε μήνα.

Υπάρχουν κάποια σωματικά συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει ωορρηξία. Αυτά τα συμπτώματα δεν συμβαίνουν όλα σε όλες τις γυναίκες, ούτε είναι τα ίδια σε κάθε ωορρηξία απαραιτήτως. Αποτελούν, όμως, ισχυρές ενδείξεις, για την κάθε γυναίκα που έχει μάθει το σώμα της, ότι είναι η στιγμή για ελεύθερη σεξουαλική συνεύρεση. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  1. Κολπικές εκκρίσεις: Πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, οι κολπικές εκκρίσεις έχουν σύσταση σαν ασπράδι αυγού.

 

  1. Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος: Στην ωορρηξία, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται περίπου κατά 0.2–0.5°C. Αυτό μπορεί να γίνει αντιληπτό γιατί η γυναίκα ζεσταίνεται ή ιδρώνει χωρίς κάποιο άλλο λόγο. Εναλλακτικά, μπορεί να γίνεται συστηματικά μια θερμομέτρηση, ιδανικά κάθε πρωί, ώστε να εντοπίζεται αυτή η αλλαγή.

 

  1. Ενόχληση ή πόνος 

Αρκετές γυναίκες νιώθουν μικρή ενόχληση ή πόνο κατά την ωορρηξία, που εντοπίζεται χαμηλά στην κοιλιά στη μια πλευρά και διαρκεί από λίγα λεπτά έως λίγες ώρες.

 

  1. Αυξημένη ερωτική επιθυμία

Πολλές γυναίκες νιώθουν αύξηση της ερωτικής επιθυμίας λίγες ημέρες πριν ή κατά την ωορρηξία. Πρόκειται για μια φυσιολογική απόκριση στην αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων και της LH (ωχρινοποιητική ορμόνη).

 

  1. Ευαισθησία ή πρήξιμο στο στήθος 

Η αύξηση της προγεστερόνης μετά την ωορρηξία μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία ή πρήξιμο στο στήθος.

 

  1. Αυξημένες αισθήσεις 

Μερικές γυναίκες νιώθουν μια όξυνση των αισθήσεων, ιδιαίτερα της όσφρησης και της γεύσης, ακριβώς πριν την ωορρηξία.

 

  1. Συναισθηματικές μεταπτώσεις 

Μερικές βιώνουν ευερεθιστότητα και συναισθηματικές μεταπτώσεις, ακριβώς πριν την ωορρηξία.

Πολλά από αυτά τα συμπτώματα, είναι συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες συχνά ως μέρος της περιόδου και του PMS (προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο). Γι αυτό το λόγο είναι εύκολο να δημιουργούν σύγχυση για το λόγο για το οποίο συμβαίνουν ή να αγνοούνται, ως συνηθισμένα μηνιαία συμπτώματα.

 

Τεστ ωορρηξίας

Λόγω αυτής της δυσκολίας, στην αγορά κυκλοφορούν ευρέως τεστ ωορρηξίας. Τα τεστ ωορρηξίας γίνονται σαν τα τεστ εγκυμοσύνης, είναι δηλαδή μια εξέταση ούρων, η οποία ανιχνεύει την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), περίπου 24-36 ώρες πριν την ωορρηξία. Όμως, και αυτά τα τεστ έχουν περιθώρια λάθους για διάφορους λόγους, όπως λανθασμένη χρήση, αλληλεπίδραση με φαρμακευτική αγωγή, κλπ. Επιπλέον, σε γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους, είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί η σωστή ημέρα για τη διενέργεια του τεστ.

Αντίθετα, ένας γυναικολόγος μπορεί να κάνει αποτελεσματική παρακολούθηση ωορρηξίας. Η παρακολούθηση ωορρηξίας γίνεται μέσω ενδοκολπικών υπερηχογραφημάτων, σε συγκεκριμένες ημέρες του κύκλου. Με αυτό τον τρόπο, ο γιατρός παρακολουθεί το στάδιο και το ρυθμό ανάπτυξης των ωοθυλακίων που ωριμάζουν. Έτσι κάθε γυναίκα μπορεί να ξέρει με σιγουριά πότε είναι γόνιμη με ακρίβεια.

Μάθε περισσότερα για την παρακολούθηση ωορρηξίας


hpv_erotiseis-617x600.png

 

O HPV, ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, με πολύ μεγάλη συχνότητα εμφάνισης στις γυναίκες.

Μια μόλυνση από HPV δεν αποτελεί κάποια ένδειξη ανηθικότητας ή απροσεξίας, αλλά μια κοινή λοίμωξη, η οποία αντιμετωπίζεται όπως όλες οι άλλες και θα συμβεί κάποια στιγμή στη ζωή της πλειονότητας του σεξουαλικά ενεργού πληθυσμού.

Παρόλα αυτά, τα στερεότυπα γύρω από τον ιό και τον τρόπο μετάδοσής του, δημιουργούν ντροπή στις γυναίκες, οι οποίες μαθαίνουν ότι έχουν μολυνθεί από στέλεχος του ιού. Έτσι, συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν ερωτήσεις και απορίες στο γυναικολόγο τους.

Σε αυτό το άρθρο έχω συγκεντρώσει τις συχνότερες από αυτές τις ερωτήσεις μαζί με τις απαντήσεις τους:

 

  1. Αν έχω HPV, σημαίνει ότι θα πάθω καρκίνο;

Αν βρεθεί μια γυναίκα θετική στον HPV, αυτό δε σημαίνει ότι θα νοσήσει με καρκίνο. Με τον όρο HPV δεν αναφερόμαστε σε έναν μόνο ιό, αλλά σε μια μεγάλη ομάδα ιών με παρόμοια χαρακτηριστικά, που αποτελείται από περίπου 100 τύπους. Κάποιοι εξ αυτών είναι σχετικά ακίνδυνοι, αλλά κάποιοι, περίπου 40, είναι «υψηλού ρίσκου», καθώς συνδέονται με την ανάπτυξη συγκεκριμένων τύπων καρκίνων.

Ο συχνότερος τύπος καρκίνου με τον οποίο συνδέονται οι «υψηλού κινδύνου» τύποι του HPV είναι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, με το 99% των περιπτώσεων να προέρχονται από αυτούς. Σε περίπτωση που η μόλυνση από HPV προκαλέσει κονδυλώματα, αυτά είναι στην πλειονότητα τους καλοήθη. Οι τύποι του HPV που προκαλούν κονδυλώματα δεν είναι οι ίδιοι με τους τύπους που προκαλούν καρκίνο, όπως λανθασμένα πιστεύεται.

Ο συστηματικός προληπτικός γυναικολογικός έλεγχος, ο οποίος συμπεριλαμβάνει τεστ Παπανικολάου και τεστ HPV είναι πολύτιμα εργαλεία για τον εντοπισμό τυχόν αλλοιώσεων σε αρχικό στάδιο.

 

  1. Μπορώ να κάνω εμβόλιο αν ήδη έχω HPV;

Αν δεν έχει γίνει εμβολιασμός για τον HPV, μπορεί να γίνει μετά τη μόλυνση. Ωστόσο, το εμβόλιο δε θεραπεύει την υπάρχουσα λοίμωξη, αλλά προστατεύσει μελλοντικά από άλλους τύπους του ιού.

Σύμφωνα με το εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμού, ο εμβολιασμός για τον HPV γίνεται δωρεάν σε:

  • Κορίτσια και αγόρια 9-18 ετών.
  • Ενήλικες ως 45 ετών, που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα, κακοήθη νεοπλάσματα ή HIV, είναι σε ανοσοκαταστολή ή έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση, ανεμβολίαστες γυναίκες που έχουν υποβληθεί ή πρόκειται να υποβληθούν σε κωνοειδή εκτομή τραχήλου της μήτρας (CIN2+) και άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες.

Αν το άτομο δεν ανήκει σε μια από τις παραπάνω κατηγορίες, τότε το κόστος του εμβολίου δεν καλύπτεται από ασφαλιστικούς φορείς.

  1. Αν έχω HPV, σημαίνει ότι έχω απατήσει ή με έχουν απατήσει; Πρέπει να το πω στον σύντροφό μου;

Η εύρεση ενός στελέχους του ιού HPV σε μια γυναίκα ή έναν άνδρα, σημαίνει απλώς ότι αυτή ή αυτός μολύνθηκε σε κάποια στιγμή της ζωής της/του. Μέσα από την εξέταση δεν είναι δυνατό να φανεί σε ποιο χρονικό σημείο μολύνθηκε ένα άτομο, ενώ, παράλληλα, κάποια στελέχη του ιού μπορεί να έχουν μεταδοθεί παλαιότερα και να παραμένουν ασυμπτωματικά. Κατά συνέπεια, ένα θετικό τεστ για HPV δε μπορεί από μόνο του να είναι απόδειξη απιστίας.

Πριν ενημερώσετε σύντροφο ή συντρόφους, είναι απαραίτητο να ενημερωθείτε πρώτα αναλυτικά από γυναικολόγο για την κατάσταση της υγείας σας, τα στελέχη με τα οποία έχετε μολυνθεί και την επικινδυνότητα τους, το πλάνο της θεραπείας, κλπ. Έπειτα, αν υπάρχει το κατάλληλο κλίμα εμπιστοσύνης και σεβασμού, μπορείτε να ενημερώσετε για τη μόλυνση και να επισκεφτείτε μαζί το γιατρό, ώστε να λύσει τυχόν απορίες, να προτείνει πιθανές εξετάσεις και στον σύντροφο, πλάνο πρόληψης και θεραπείας και πρακτικές συμβουλές.

 

  1. Μολύνθηκα από στέλεχος του ιου HPV. Θα μείνει για πάντα στον οργανισμό μου;

Στις περισσότερες περιπτώσεις HPV, ο ιός υποχωρεί μέσα σε 1-2 χρόνια και δεν προκαλεί συμπτώματα. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι έχει «φύγει» από τον οργανισμό, αλλά ότι δεν αποτελεί πια κίνδυνο γι αυτόν. Ωστόσο, μπορεί να επανεμφανιστεί ξανά προκαλώντας συμπτώματα όπως τα κονδυλώματα.

 

  1. Επηρεάζει ο HPV τη γονιμότητα;

Ο HPV δεν αποτελεί αίτιο υπογονιμότητας. Εξαίρεση αποτελούν οι περιπτώσεις καρκίνου τραχήλου της μήτρας σε προχωρημένο στάδιο, η θεραπεία του οποίου, μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα.

 

  1. Μπορώ να κάνω σεξ ενώ έχω HPV;

Αν υπάρχουν εμφανή κονδυλώματα, συνίσταται να αποφεύγεται το σεξ. Η χρήση προφυλακτικού μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης του HPV, αλλά δεν τον εξαλείφει εντελώς, καθώς μεταδίδεται με τη δερματική επαφή, ακόμα και σε σημεία που δεν καλύπτονται από προφυλακτικό, όπως επίσης και από στοματικό ή πρωκτικό σεξ.


Κάντε το Επόμενο Βήμα για την Υγεία σας

Θα χαρούμε να σας υποδεχτούμε στο υπερσύγχρονο ιατρείο μας στην οδό Ηριδανού & να συζητήσουμε μαζί σας.

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ