Προετοιμάζοντας τον ερχομό ενός μωρού στον κόσμο

 

Ο ερχομός ενός μωρού στον κόσμο, ιδιαίτερα αν πρόκειται για το πρώτο παιδί, γεμίζει τους μέλλοντες γονείς με άγχος. Τόσο το ίντερνετ, όσο και ο κοινωνικός περίγυρος τους γεμίζει με προτάσεις και «πρέπει» για το πως να προετοιμαστούν. Άπειρες επιλογές για προϊόντα που άλλοτε είναι και άλλοτε εμφανίζονται ως απαραίτητα για το μωρό, αλλαγές στο σπίτι για τη δημιουργία του παιδικού δωματίου και υποχρεώσεις που πρέπει να τελειώσουν πριν τον ερχομό του μωρού, πολλές φορές δεν αφήνουν καθόλου χρόνο, ιδίως στις μέλλουσες μητέρες, να ασχοληθούν με τη φροντίδα του εαυτού τους και της ψυχικής τους υγείας. 

Έτσι, η προετοιμασία για τον ερχομό του μωρού, φαντάζει βουνό και δυσκολεύει τους μέλλοντες γονείς να ξεχωρίσουν, τι είναι πραγματικά απαραίτητο να γίνει, ώστε να δώσουν μια προτεραιότητα σε ό,τι αποτελεί σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας.

 

Απαραίτητες αγορές και προϊόντα

 

Ένα νεογέννητο κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του δε χρειάζεται όσα προϊόντα κυκλοφορούν στην αγορά, αλλά συγκεκριμένα προϊόντα, τα οποία μπορούν σταδιακά να εμπλουτιστούν ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού και της μητέρας, αλλά και των συνηθειών της οικογένειας. Σημαντικό είναι να αγοράσετε (ή ακόμα και να δανειστείτε) κάποιες προμήθειες για να περάσετε τις πρώτες εβδομάδες.

Οι βασικές προμήθειες πρέπει να περιλαμβάνουν:

• Βασικά φαρμακευτικά προϊόντα, όπως θερμόμετρο για βρέφη, σύριγγα και βρεφικό σαπούνι
• Σαλιάρες, πανάκια για ρέψιμο και παιδικές κουβέρτες
• Πάνες σε μέγεθος νεογέννητου και μωρομάντηλα για ευαίσθητο δέρμα
• Αρκετά φορμάκια και άνετα ρουχαλάκια, καθώς τα νεογέννητα λερώνονται πολύ συχνά
• Προϊόντα που θα διευκολύνουν το θηλασμό, αφού συμβουλευτείτε τη μαία σας, όπως επιθέματα στήθους. Μετά τη γέννηση και ανάλογα με τις συνθήκες μπορεί να χρειαστείτε και άλλα προϊόντα, όπως θήλαστρο και μαξιλάρι θηλασμού. 
• Βρεφικό γάλα και μπιμπερό, για τις περιπτώσεις όπου δεν γίνεται θηλασμός ή χρειάζεται ως συμπληρωματική τροφή για το μωρό. 

Επιπλέον, απαραίτητα προϊόντα είναι:

• Ένα ασφαλές κάθισμα αυτοκινήτου, με το οποίο θα μεταφέρετε το νεογέννητο από το μαιευτήριο στο σπίτι
• Μια κούνια ή ένα πάρκο, όπου θα κοιμάται το νεογέννητο

Αντίθετα, το καρότσι μπορεί να είναι μια αγορά που θα καθυστερήσει, ιδιαίτερα εάν δεν προβλέπονται μετακινήσεις τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού ή σας βολεύει καλύτερα ένας μάρσιππος. 

 

Προετοιμασία του σπιτιού 

 

Μόλις το μωρό έρθει, θα διαπιστώσετε ότι θα είστε συνεχώς πολύ κουρασμένοι για να μαγειρέψετε, να καθαρίσετε το σπίτι, να κάνετε πληρωμές λογαριασμών ή ψώνια. Για αυτό και μια καλή ιδέα είναι πριν τον ερχομό του να κάνετε τη μελλοντική σας ζωή πιο εύκολη, καθαρίζοντας το σπίτι, προετοιμάζοντας και αποθηκεύοντας φαγητά στην κατάψυξη, πλένοντας όλα ρούχα του μωρού, ρυθμίζοντας την αυτόματη πληρωμή λογαριασμών, αγοράζοντας βασικές προμήθειες για το σπίτι και γενικά οργανώνοντας οτιδήποτε μπορεί να σας καταναλώνει τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που θα έχετε μετά τον ερχομό του μωρού. Ταυτόχρονα, προετοιμάστε το δωμάτιο ή το χώρο του μωρού μόνο με τα απαραίτητα. Δε χρειάζεται το δωμάτιο να είναι ίδιο με τις φωτογραφίες των διαφημίσεων ή του pinterest, αρκεί απλά να είναι λειτουργικό. 

 

Αποφάσεις σχετικές με το μωρό

Μια σημαντική απόφαση σχετικά με το μωρό σχετίζεται με το θηλασμό. Πριν αποφασίσετε για το εάν θα θηλάσετε ή θα δώσετε βρεφικό γάλα,  συνίσταται να παρακολουθήσετε μαθήματα προετοιμασίας φυσικού τοκετού και γονεϊκότητας, όπου θα λάβετε συμβουλευτική, ενημέρωση και εκπαίδευση για το θηλασμό και όλα τα ζητήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ωστόσο, χρειάζεται να λάβετε υπόψη ότι η αρχική σας απόφαση μπορεί να αλλάξει, ανάλογα με τις συνθήκες, την πορεία του θηλασμού και της πρόσληψης βάρους του μωρού. Το ίδιο ισχύει και για το πλάνο τοκετού, το οποίο μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις επιθυμίες και την κατάσταση της υγείας της εγκύου και του εμβρύου και πιθανές επιπλοκές.

Μια δεύτερη σημαντική απόφαση σχετικά με το μωρό είναι η επιλογή του παιδιάτρου που θα το παρακολουθεί. Μπορεί να είναι αυτός που θα δεί πρώτος το νεογέννητο μετά τη γέννηση, κάποιος που θα σας προτείνει ο γυναικολόγος ή η μαία, η ένα πρόσωπο αποκλειστικά της δικής σας επιλογής. Καλό είναι να επικοινωνήσετε μαζί του, ώστε να είναι ενήμερος την ημερομηνία τοκετού σας και να είναι διαθέσιμος να το δει μετά τη γέννησή του. Επιπλέον, σημαντικό είναι μεριμνήσετε για την ασφάλιση υγείας του μωρού (αν θα είναι δημόσια ή ιδιωτική) και να έχετε ενημερωθεί για τις γραφειοκρατικές διαδικασίες που απαιτούνται για την προσθήκη του στην ασφάλιση. 

 

Αποφάσεις που αφορούν τη μητέρα

Πριν τον ερχομό του μωρού η καλύτερη προετοιμασία για κάθε μέλλουσα μητέρα είναι η φροντίδα του εαυτού της. Καθώς μετά τον ερχομό του μωρού η καθημερινότητα αλλάζει ραγδαία, είναι σημαντικό η μέλλουσα μητέρα να εστιάσει στον εαυτό της, να προσπαθήσει να κάνει δραστηριότητες που την ευχαριστούν και να φροντίσει τη δική της σωματική και ψυχική υγεία, κάνοντας μια επίσκεψη στον αντίστοιχο ιατρό. Ιδιαίτερα για το κομμάτι της ψυχικής υγείας, πέρα από την επίσκεψη σε ένα ψυχολόγο, μπορεί να αναζητήσει την υποστήριξη των δικών της ανθρώπων, του συντρόφου, των φίλων ή της οικογένειας, συζητώντας με όσους ανθρώπους νιώθει ότι είναι πραγματικά δίπλα της άνευ όρων.